5 Abnehm-Irrtümer im Check

Nicht nur nach dem Schlemmertagen möchte der eine oder die andere ein paar Pfund abnehmen. Mit Intervallfasten kann das sanft und gesund gelingen.

Beim Faszientraining rollt man fest über das Bindegewebe. Das löst Verspannungen im Körper und macht steife Muskeln wieder fit.

Ob beim Wetterumschwung, beim Sport oder scheinbar ohne Grund: Wenn Narben immer wieder schmerzen, jucken und ziehen, sollten Sie aktiv werden. Was kann der Arzt tun? Welche Hausmittel helfen weiter? Wann ist ein Eingriff unumgänglich?

Ingwer gilt als beliebtes Hausmittel bei Erkältungen und Booster für die Immunabwehr. Doch wie gesund ist die tolle Knolle wirklich? Wir erklären, wie Ingwer wirkt und wie Sie die Wurzel zubereiten.

Wenn nun Erkältung und Sport zusammenkommen, bedeutet dies eine doppelte Belastung für den Körper. Wann Sport trotzdem erlaubt ist und wann nicht.